REGL DÖNEMİNDE NASIL BESLENMELİ
Regl dönemi kadınlar için hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan zor geçen bir dönemdir. Regl döneminden bir hafta önce başlayan […]
Beslenme
Gebelikte Beslenmenin Önemi!
Gebelik dönemi anne ve bebek açısından beslenmenin en önemli olduğu evrelerden birisidir. Hamilelik öncesi ve hamilelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenme,